Recette facile de bouchées à la reine maison

Recette facile de bouchées à la reine maison

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Les bouchées à la reine, symbole de la cuisine française, sont une entrée raffinée qui allie tradition et modernité. Faciles à préparer, elles sont idéales pour impressionner vos convives lors d’un repas. Cette recette maison vous guidera pas à pas pour réaliser ces savoureux petits feuilletés garnis d’une onctueuse sauce béchamel et de champignons. À vos tabliers !

20 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Source de protéines Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Recette énergétique avec une teneur élevée en graisses.
Protéines : La recette est une source modérée de protéines.
Sel : Présence non négligeable de sel, à consommer avec modération.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
237 kcal
Prot. 8.2 g — Gluc. 21.2 g — Lip. 12.1 g
Par portion (4 parts)
458 kcal
Prot. 15.7 g — Gluc. 40.8 g — Lip. 23.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 237 kcal
Lipides
Matières grasses 12.1 g
dont acides gras saturés 5.8 g
Glucides
Glucides totaux 21.2 g
dont sucres 1.1 g
Autres
Protéines 8.2 g
Fibres 1.3 g
Sel 1.1 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des ingrédients

Égoutter les champignons et le mélange de fruits de mer.

2. Préparation de la sauce

Dans une casserole, préparer la béchamel selon les instructions du sachet. Ajouter la crème fraîche, la muscade, le sel et le poivre.

3. Assemblage

Ajouter les champignons et les fruits de mer à la sauce, mélanger délicatement pour bien enrober les ingrédients.

4. Remplissage

Remplir chaque vol-au-vent avec la préparation.

5. Cuisson

Préchauffer le four à 180°C. Placer les vol-au-vent sur une plaque de cuisson et cuire pendant environ 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et chauds.

Léonard Ventroux

Mon astuce de chef

Pour un goût plus prononcé, vous pouvez ajouter une pincée de curry à votre sauce béchamel.

Accords mets-vins

Servez ces bouchées à la reine avec un vin blanc sec comme un Chardonnay ou un Sauvignon Blanc qui mettront en valeur les saveurs délicates des fruits de mer.

L’info en plus

La bouchée à la reine a été popularisée par la reine Marie Leczinska, épouse du roi Louis XV, faisant de ce met un classique de la gastronomie royale française.

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Comment servir les bouchées à la reine ?

Présentez vos bouchées à la reine sur de petites assiettes à entrée pour un service élégant. Ajoutez quelques feuilles de persil frais pour décorer.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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